Soal Penjaskes Kelas 2 SMK Semester 1 2012

PILIH SALAH SATU JAWABAN YANG TEPAT DAN BENAR !

1.       Permainan softball diciptakan oleh………….

a.       William G Morgan

b.      George Hancoc

c.       Gulick Hasley

d.      Per Hendrik Link

2.       Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama……….

a.       Poona

b.      Minto

c.       Badminton

d.      Pingpong

3.       Taufik Hidayat adalah seorang atlet……………

a.       Bulu tangkis

b.      Tenis meja

c.       Lari

d.      Sepak bola

4.       Jumlah pemain pada permainan softball dalam setiap regunya adalah…………….orang

a.       5 orang

b.      6 orang

c.       9 orang

d.      10 orang

5.       Induk organisasi bulu tangkis nasional adalah…………

a.       PSSI

b.      PBSI

c.       IBF

d.      PRSI

6.       Istilah lain untuk gerakan langkah keseimbangan adalah……………

a.       Kruispass

b.      Wall pass

c.       Balance pass

d.      Zijpas

7.       Ukuran berat simpai minimum adalah………..

a.       200 gram

b.      300 gram

c.       400 gram

d.      500 gram

8.       Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama yaitusebagai berikut kecuali………….

a.       Ketepatan music/irama

b.      Kelentukan

c.       Kontinuitas gerakan

d.      Keseimbangan

9.       Ukuran diameter simpai untuk dewasa adalah………..

a.       60 cm – 90 cm

b.      60 cm – 75 cm

c.       70 cm – 80 cm

d.      80 cm – 85 cm

10.   Senam yag diiringi irama atau rimik baik yang menggunakan alat atau tidak di sebut

a.       Senam ritmi

b.      Senam artistic

c.       Senam lantai

d.      Senam aerobic

11.   Untuk melakukan loncat indah dengan papan setinggi…………….

a.       3 meter

b.      1 meter

c.       4 meter

d.      2 meter

12.   Loncat indah pertama kali ditemukan di……………

a.       Inggris

b.      Indonesia

c.       Eropa

d.      Vietnam

13.   Apa yang kamu ketahui tentang gaya dada/gaya katak?

a.       Berenang dengan posisi dada ke dalam air

b.      Berenang dengan kaki

c.       Berenang dengan tangan

d.      Salahs emua

14.   Breathing disebut juga………….

a.       Pernapasan

b.      Gaya kodok

c.       Gerakan tangan

d.      Gaya dada

15.   Yang termasuk olah raga air yaitu………….

a.       Renang dan bulu tangkis

b.      Sepak bola dan loncat indah

c.       Bulu tangkis dan sepak bola

d.      Loncat indah dan renang

16.   Yang termasuk atlet bulutangkis adalah………….

a.       Chris jhon

b.      Ade rai

c.       Taufik hidayat

d.      Ananda mikola

17.   Berikut yang tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah………………

a.       Gerakan kaki

b.      Gerakan terapung

c.       Gerakan lengan

d.      Pengambilan napas

18.   Berikut yang termasuk aspek akuatik dalam penjaskes adalah…………

a.       Polo air

b.      Berenang

c.       Loncat indah

d.      Menyelam

19.   Berikut yang tidak  termasuk aspek akuatik dalam penjaskes adalah…………

a.       Polo air

b.      Berenang

c.       Loncat indah

d.      Gantole

20.   Induk organisasi renang tingkat nasional adalah…………..

a.       PSSI

b.      PBSI

c.       PRSI

d.      PERSANI

21.   Induk organisasi renang tingkat internasional…………..

a.       NBA

b.      FIBA

c.       FINA

d.      FIE

22.   Pada permaian bola voli untuk melakukan smash dengan baik perlu memperhatikan factor- factor berikut, kecuali……………..

a.       Awalan

b.      Tolakan

c.       Pukulan

d.      Lari

23.   Pada permainan bola basket, pada saat memegang bola salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan dinamakan………..

a.       Pivot

b.      Shooting

c.       Drible

d.      Lay up

24.   Selain mendapat  kartu merah hukuman terberat pada permainan sepak bola yaitu…………..

a.       Tendangan penalty

b.      Tendangan bebas

c.       Lemparan ke dalam

d.      Mendapat kartu kuning

25.   Waktu permainan bola basket adalah………….

a.       2 X 10 menit

b.      2 X 20 menit

c.       2 X 25 menit

d.      2 X 30 menit

26.   Pada permainan sepak bola, anggota badan yang tidak boleh untuk mengontrol bola adalah…………..

a.       Kepala

b.      Dada

c.       Perut

d.      Tangan

27.   Satu tim permainan bola voli terdiri dari………….orang

a.       6

b.      7

c.       8

d.      9

28.   Jumlah pemain sepak bola …………..orang

a.       10

b.      11

c.       12

d.      14

29.   Tujuan wasit mempertemukan dua pelatih dari regu yang akan bertanding  adalah……..

a.       Member motivasi

b.      Mengajak bermain sportif

c.       Saling berkenalan

d.      Menyeragamkan peraturan

30.   Induk organisasi softball indonesia adalah…………….

a.       PERBASI

b.      PERSANI

c.       PERBASASI

d.      PERCASI

31.   Softball  adalah olah raga bola beregu yang terdiri dari………..tim

a.       2

b.      3

c.       4

d.      1

32.   Score game pada permainan bulu tangkis adalah…………

a.       30

b.      15

c.       21

d.      25

33.   Peralatan yang paling sering digunakan  dalam senam adalah……….

a.       Matras

b.      Tali

c.       Tongkat

d.      Sepatu

34.   Nama lain loncat harimau adalah………..

a.       Roll kop kip

b.      Tiger strong

c.       Radslagh

d.      Tiger sprong

35.   Istilah lain senam lantai adalah……………..

a.       Senam artisti

b.      Senam irama

c.       Senam ritmik

d.      SKJ

36.   Senam lantai termasuk dalam golongan senam………..

a.       Artistic

b.      Ritmik

c.       Akrobatik

d.      Estetik

37.   Gerakan handstand, sikap kaki yaitu…………..

a.       Lurus kesamping

b.      Lurus ke atas

c.       Tegak

d.      Ditekuk

38.   Lari jarak jauh melintasi alam terbuka dengan kecepatan sedang disebut…………..

a.       Cross country

b.      Jogging

c.       Fartlek

d.      Slow running

39.   Unsure kondisi fisik yang diperlukan seseorang mengubah posisi arah tertentu disebut………..

a.       Fleksibility

b.      Streght

c.       Agility

d.      Balance

40.   Kemampuan seseorang  dalam menggunakan kekuatan otot untuk berkonsentrasi secara terus menerus dalam waktu yang relative lama dengan beban tertentu disebut

a.       Daya tahan

b.      Daya tahan kaki

c.       Kelenturan

d.      Kelincahan

41.   Pada saat melakukan tolakan pada lompat jauh menggunakan tumpuan kaki…………

a.       Kanan

b.      Kiri

c.       Kanan dan kiri

d.      Kaki yang paling kuat

42.   Panjang lintasan pergantian tongkat pada lari sambung  adalah………….

a.       10 meter

b.      20 meter

c.       30 meter

d.      40 meter

43.   Akhir tolakan pada lompat jauh, posisi lutut…………

a.       Lurus

b.      Ditekuk

c.       Mengeper

d.      Diangkat ke atas

44.   Cara memegang lembing dengan cara Amerika yang memegang peranan dalam melempar adalah…………..

a.       Jari tengah

b.      Jari telunjuk

c.       Jari tengah dan jari telunjuk

d.      Kelingking

45.   Cara membawa lembing dengan cara dibawa dimuka bahu dengan mata lembing serong ke bawah. Cara ini banyak digunakan pelempar gaya………..

a.       Finlandia

b.      Amerika

c.       Hand style

d.      Eropa

46.   Jarak terjauh untuk putra nomor renang gaya dada adalah…………..

a.       100 meter

b.      200 meter

c.       400 meter

d.      800 meter

47.   Pada jaman dahulu renang digunakan orang untuk…………

a.       Olah raga untuk membentuk postur tubuh yang harmonis

b.      Pengobatan dan terapi penyembuhan penyakit

c.       Rekreasi mengisi waktu luang

d.      Bela diri dan tantangan alam

48.   Berikut yang tidak termasuk peraturan penting sewaktu renang, yaitu…………

a.       Jangan berenang sendirian

b.      Jangan berenang di tepi kolam

c.       Jangan mengunyah permen karet waktu renang

d.      Kenalilah daerah dimana anda akan melakukan renang

49.   Untuk penyelamatan didalam air biasanya teknik renang yang sering digunakan adalah……………

a.       Gaya dada

b.      Gaya kupu-kupu

c.       Gaya punggung

d.      Gaya dolphin

50.   Berikut ini atlet renang Indonesia adalah………….

a.       Richad sambero

b.      Taufik hidayat

c.       Chris jhon

d.      Ananda mikola