1.
Apa kepanjangan dari FIFA?
a.
Federation international de football association
b.
Federation international fifa association
c.
Federation international financial association
d.
Federation of international fifa association
2.
Induk organisasi bola voly di Indonesia
adalah………….
a.
PSSI
b.
PBVSI
c.
PERBASI
d.
PERSAMI
3.
Dalam
suatu pertandingan harus bersifat fair play antar pemain. Fair play
artinya………..
a.
Sportif
b.
Adu domba
c.
Memaki penonton
d.
Memaki lawan
4.
Organisasi bola basket nasional adalah…………
a.
NBA
b.
FIBA
c.
WHO
d.
PERBASI
5.
Teknik melempar bola ke dalam pada permainan
basket disebut………….
a.
Dribbling
b.
Passing
c.
Pivot
d.
Shooting
6.
Berapa jumlah pemain dalam permainan bola
basket…………
a.
6 orang
b.
11 orang
c.
2 orang
d.
5 orang
7.
Dalam teknik gerak tipu badan dilakukan dengan cara…………
a.
Lari zig-zag
b.
Melompat tanpa ancang-ancang
c.
Lari pelan-pelan
d.
Lari secepat-cepatnya
8.
Waktu permainan sepak bola untuk senior/dewasa
adalah……….
a.
2 X 40 menit
b.
2 X 30 menit
c.
2 X 45 menit
d.
2 X 60 menit
9.
Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu
regu………..
a.
12 orang
b.
11 orang
c.
5 orang
d.
6 orang
10.
Kartu merah diberikan oleh wasit ketika pemain……
a.
2 kali mendapat kartu kuning
b.
Berada lebih dekat pada garis gawang lawan
c.
Menyentuh bola dengan tangan
d.
Dengan sengaja melepas kaos saat merayakan goal
11.
Organisasi bulu tangkis di Indonesia
adalah…………..
a.
PBSI
b.
BSSI
c.
PRSI
d.
PERBASI
12.
Teknik memegang raket gebuk kasur disebut dengan
pegangan…………..
a.
Amerika
b.
China
c.
Campuran
d.
inggris
13.
berikut ini teknik memegang raket pada permainan bulu tangkis, kecuali?
a.
Amerika
b.
Inggris
c.
campuran
d.
china
14.
jumlah nilai game bulu tangkis yang sekarang
adalah…………
a.
22
b.
21
c.
15
d.
13
15.
Bila terjadi nilai game 2 – 0 , maka disebut
permainan……..
a.
Straight set
b.
Relly point
c.
Relly games
d.
Half competition
16.
Untuk dapat menyeberangkan bola ke lapangan
lawan sedekat mungkin dengan net menggunakan pukulan…………
a.
Drive
b.
Smash
c.
Backhand
d.
Forehand
17.
System penskoran yang digunakan dalam permainan
bulu tangkis sekarang ini menggunakan………
a.
Rally point
b.
Kompetisi penuh
c.
Game tujuh
d.
Setengah kompetisi
18.
Permainan bulu tangkis yang terdiri dari pemain
putra dan putrid dalam stu tim dinamakan………..
a.
Ganda campuran
b.
Tunggal putra
c.
Ganda putri
d.
Ganda putra
19.
Pada jalannya permainan bulu tangkis, pemain
pelakukan bulu keras dan bulu cepat mematikan lawan dengan……….
a.
Smash
b.
Servis
c.
Drive
d.
Dropshoot
20.
Kejuaraan bulu tangkis untuk nomor beregu putri
dinamakan………….
a.
Thomas cup
b.
Sudirman cup
c.
Uber cup
d.
Indonesia open
21.
Di kota mana olimpiade modern diadakan………..
a.
Athena
b.
Inggri
c.
Yunani
d.
Belanda
22.
Atletik merupakan ibu dari segala cabang olah
raga dan sering disebut…………
a.
Mother mom
b.
Mother of sport
c.
Sport family
d.
Monthelo
23.
Pertandingan atletik untuk wanita pertamakali
diadakan pada tahun…………
a.
1928
b.
1982
c.
1986
d.
1971
24.
Yang boleh bertanding pada olimpiade modern
pertama adalah………
a.
Hanya laki-laki
b.
Hanya wanita
c.
Anak-anak
d.
Laki-laki dan wanita
25.
Organisasi atletik pertama di Indonesia pertama
adalah………
a.
NILAI
b.
PASI
c.
PBSI
d.
NKRI
26.
Pon ke I di selenggarakan di…………..
a.
Yogyakarta
b.
Jakarta
c.
Solo
d.
Riau
27.
Organi sasi PASI menaungi olah raga……….
a.
Senam
b.
Sepak bola
c.
Atletik
d.
Bola basket
28.
Jarak yang digunakan pada lari jarak pendek
adalah
a.
500 – 3000 meter
b.
50 – 400 meter
c.
1000 – 4000 meter
d.
4000 – 10000 meter
29.
Lari jarak pendek juga disebut……….
a.
Sprat
b.
Sprint
c.
Marathon
d.
Medium
30.
Pelari mahir dlam lari sprint menggunakan start
jongkok dengan start……….
a.
Pendek
b.
Jauh
c.
Berdiri
d.
Menengah
31.
Induk organisasi pencak silat Indonesia
adalah……………
a.
IPSI
b.
PSSI
c.
PIP
d.
IPB
32.
Olah raga bela diri pencak silat berasal dari
negara………….
a.
Singapura
b.
Jepang
c.
Indonesia
d.
Malaysia
33.
IPSI terbentuk di Surakarta yang diketuai
oleh………….
a.
Ir. Soekarno
b.
Taufik Ismail
c.
Mr. Wongsonegoro
d.
Adam Malik
34.
IPSI
terbentuk pada tanggal
a.
Juli 1973
b.
18 mei 1948
c.
28 oktober 1928
d.
1 oktober 1948
35.
Gerak bela diri yang sempurna dan bersumber pada
kerohanian disebut………….
a.
Pencak silat
b.
Judo
c.
Karate
d.
Wushu
36.
Memusatkan diri setelah menghormat dilakukan
untuk……………
a.
Berdoa
b.
Formalitas
c.
Bersemedi
d.
Istirahat
37.
Sikap menghormat pada lawan atau juri
dinamakan…………..
a.
Perkenalan
b.
Salam
c.
Saling memaafkan
d.
Saling musuhan
38.
Berikut ini yang termasuk sikap duduk dalam
pencak silat , kecuali………..
a.
Duduk biasa
b.
Simpuh
c.
Sedepok
d.
Miring
39.
Berikut ini cara-cara melangkah, kecuali…………..
a.
Angkatan
b.
Geseran
c.
Putaran
d.
Kuda-kuda
40.
Sikap kuda-kuda bertujuan untuk menjaga……..badan
a.
Kekuatan
b.
Keseimbangan
c.
Kecepatan
d.
Kelentukan
41.
Latihan untuk melatih kekuatan otot lengan
adalah……………..
a.
Sit-up
b.
Back-up
c.
Flack-up
d.
Push-up
42.
Latihan sit-up digunakan untuk melatih otot………
a.
Kaki
b.
Perut
c.
Lengan
d.
Dada
43.
Vitamin A berfungsi untuk kesehatan………….
a.
Mata
b.
Telinga
c.
Kulit
d.
Tulang
44.
Sebutan lain untuk latihan keseimbangan
adalah…………..
a.
Power
b.
Speed
c.
Balance
d.
Koordinasi
45.
Kepanjangan dari TKJI adalah………….
a.
Tes kesegaran jasmani Indonesia
b.
Tes kecepatan jasmani Indonesia
c.
Tes kesempatan jasmani Indonesia
d.
Tes kelincahan jasmani Indonesia
46.
Salah satu bentuk latihan kesegaran jasmani
adalah kekuatan , sering disebut…………
a.
Speed
b.
Balance
c.
Koordinasi
d.
Strength
47.
TKJI cocok untuk siswa SMK , yaitu untuk
usia……….
a.
12 – 15 tahun
b.
10 – 15 tahun
c.
19 – 21 tahun
d.
16 – 19 tahun
48.
Sebutan lain latihan kelentukan adalah………….
a.
Power
b.
Speed
c.
Fleksibility
d.
Balance
49.
Olah raga sebaiknya dilakukan …………..dalam
seminggu
a.
3 - 5 kali
b.
1 – 2 kali
c.
2 – 3 kali
d.
4 – 6 kali
50.
Daya tahan dalam komponen kesegaran jasmani erat
hubungannya dengan………….
a.
Otot dan sendi
b.
Otak dan otot
c.
Peredaran darah, jantung dan paru-paru
d.
Otot dan tulang
No comments:
Post a Comment